清明的吉日说法多来自传统民俗历法，核心是避开与节气相冲的日子，同时结合民间祭祀、踏青的实际需求，今年是2025年，对应农历乙巳年，从老黄历的节气适配来看，清明正日是农历三月初六（公历4月4日），当天是传统里的正祭日，不少地方会选择这天去扫墓，尤其是家族成员凑得齐的情况，不用特意选其他日子，接下来的农历三月初七（公历4月5日），黄历标注的是宜祭祀、祈福，这天距离正日仅一天，不少上班族会选这天请假去祭扫，避开正日的人流高峰，同时也符合民间“祭日前后都可”的说法，还有农历三月初九（公历4月7日），这天宜安葬、祭祀，适合需要安排落葬或者补祭的家庭，不少山区的祭扫点这天人流比正日少,停车和祭扫的空间更宽松。
选清明吉日得结合自己的实际安排，不能全按老黄历硬套，如果是要给长辈迁坟或者落葬，优先选农历三月初九，这天的黄历标注和安葬适配度更高，而且不少殡葬机构这天的预约也比正日宽松，不用排很久的队，要是只是去普通的墓地祭扫，带些鲜花、点心这类供品，农历三月初七或者三月初九都可以，不用特意赶正日，避开清明当天的早高峰就行，现在不少地方的社区或者家族会组织集体祭扫，一般会选在清明前后的周末，今年清明前后的周末是4月5日和4月6日，这两天的公共祭扫点会有免费的鲜花发放，还有志愿者帮忙引导,适合家族集体活动。
选清明吉日还要避开一些民间忌讳的日子，比如农历三月初八（公历4月6日），黄历标注的是忌祭祀，虽然只是传统说法，但不少人还是会避开，毕竟祭扫是件严肃的事，选个大家都觉得合适的日子更重要，还有，不管选哪天，都要提前查好祭扫地点的开放时间，今年不少城市的公墓在清明前后会延长开放时间，从早上6点到下午6点，不用赶早也能安排好时间，现在很多地方提倡文明祭扫，选吉日的时候也可以结合这个要求，比如带鲜花代替烧纸，既符合传统的祭祀心意，也不会被罚款,还能减少给环境带来的负担。
如果是上班族，没法请假选正日祭扫，选农历三月初七或者4月5日的下午都可以，避开早上的人流高峰，路上也不会堵太久，要是带老人孩子一起去，选农历三月初九比较合适，这天的祭扫点人少，不用挤着排队，老人孩子也能休息得更舒服，还有，选吉日的时候可以问问家族里的长辈，他们对传统习俗的了解更多，能给出更贴合自家情况的建议，毕竟清明祭扫是家族团聚的事,大家都同意的日子才更有意义。
今年清明的吉日主要围绕正祭日前后展开，不用特意选太偏的日子，结合自己的时间和实际需求来选就好，重要的是带着心意去祭扫，缅怀先人,也珍惜和家人在一起的时光。